Ihr Coach in Ihrer Hosentasche!
Unabhängig von Ihrem Niveau, Ihrer Physiologie, Ihren Zielen, Ihrer Verfügbarkeit und Ihrem Trainingsort passt sich Ihre AZEOO-Coaching-App an und schlägt Ihnen Trainingseinheiten vor, die Ihre persönlichen Bedürfnissen erfüllen.
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SCHRITT 1
Finden Sie Ihren idealen Trainingsplan
Teilen Sie Ihrer App mit, wer Sie sind und welche Ziele Sie haben.
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SCHRITT 2
Integrieren Sie Ihre Trainingseinheiten in Ihren Tagesablauf
Sie entscheiden, wann, wo und wie Sie trainieren möchten, und Ihre App stellt Ihren Trainingsplan dementsprechend zusammen.
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SCHRITT 3
Profitieren Sie von individuell abgestimmten Trainingseinheiten.
Vom Warm-Up bis zum Cool-Down ist alles darauf ausgelegt, Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele zu helfen.
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SCHRITT 4
Trainieren Sie - egal was passiert
Ob mit oder ohne Ausrüstung, ob eine Stunde lang oder 15 Minuten, ob indoor oder outdoor. Passen Sie Ihre Trainingseinheiten Ihren Vorlieben nach an.
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SCHRITT 5
Lassen Sie sich für Ihre körperliche Aktivität belohnen
Nehmen Sie an Challenges teil, fordern Sie Ihre Freunde heraus, trainieren Sie und gewinnen Sie zahlreiche Abzeichen! Ihr Durchhaltevermögen wird belohnt!
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SCHRITT 6
Verfolgen Sie Ihre Leistungen.
Analysieren Sie Ihre Körperdaten, Ihren Verbrauch an Makronährstoffen und Ihre Leistung bei jeder durchgeführten Übung. Seien Sie stolz auf Ihre Erfolge!
Abwechslungsreiche Programme, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind
Cardio und HIIT, um Ihre allgemeine Ausdauer zu trainieren.
Kräftigungdurch gezielte Trainingseinheiten, um Muskeln aufzubauen, schlanker zu werden und an Ihrer Stärke zu arbeiten.
Gewichtsabnahme,damit Sie den Körper bekommen, in dem Sie sich am wohlsten fühlen!
Muskeldefintion, um Ihren Körper dazu zu bringen, mehr Muskelvolumen anzulegen.
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