Não importa seu nível, sua fisiologia, suas metas, sua disponibilidade, e seu local de treino, seu aplicativo de personal training AZEOO te proporciona sessões de treino adaptadas para suas necessidades individuais.
Conte ao seu aplicativo quem você é e quais são suas metas.
Você decide onde, quando e como quer treinar, e seu aplicativo constrói um programa de treino adequado..
Do aquecimento ao alongamento pós-treino, tudo é desenhado para lhe ajudar a atingir seus objetivos.
Uma hora ou 15 minutos. Em casa ou fora de casa. Adapte suas sessões de treino de acordo com suas preferências.
Participe a desafios, desafie seus amigos, treine e ganhe dezenas de emblemas. Sua perseverança será recompensada.
Analize seus dados corporais, seu consumo de macronutrientes, seu desempenho em cada exercício realizado. Orgulhe-se do seu progresso!
Cardio e HIIT para trabalhar na resistência de todo o seu corpo.
Fortalecimento para a construção de músculos, tonifique e aumente sua força com treinos focalizados.
Perda de peso, para ter o corpo em que se sente melhor!
Ganho de músculos para estimular seu corpo a ter mais volume muscular.